Ein Dank an Euch Zwei.
So, und jetzt will ich Mengenangaben über RR-würdige Seniorenportionen lesen.
DJ-SAM hat im Seniorenalter bei rund 3 bis 5 Stunden aktiver Bewegung 800-1.000g TroFu garniert mit HH-Essen pro Tag bekommen.
[In seiner sportlichen Hochzeit waren es sogar fast 1.500 g Hochleistungs-TroFu pro Tag]
Also Finchen, da werden wir jetzt nicht bei den kleinen Seniorentellerchen schlapp machen.![]()


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