Tägliche Streckenlänge in Kilometer?

[scubafat]

Off-Topic:



Ich muss mich tatsächlich sehr zusammenreißen, DAS unkommentiert zu lassen..aber besser ist das.

Ist mir dann ja auch keine Hilfe

[katja0111]

Ist mir dann ja auch keine Hilfe

ich wüsst auch nicht wie ich da helfen kann, denn, ich versteh es schlicht nicht, wie es sein kann, das...aber gut.

dich mein ich auch nicht, du bist zu weit weg um einer von denen zu sein die mir hier regelmäßig über den weg "rollen"!

[pete23021972]

Euren Angaben nach müssten ja hier alle Herrchen und Frauchen schlank und gesund sein

Warum bin ich dann noch zu fett

warum du zu fett bist weiß ich nicht. ich für meinen teil unterscheide. gesund bin ich. ich treibe viel sport, lege mit fahrrad und inlinern auch lange strecken zurück und liebe es, mich durchs bergische zu quälen. alles mit und ohne hund. selbst einen marathon habe ich schon hinter mir.

rank und schlank? ne, dem steht leider die eigenart entgegen, solche aktionen abends mit dem einen oder anderen bier, einem guten essen oder gar mit schokolade zu beschließen.

meine hunde hingegen sind wirklich rank und schlank, gesund und äußerst gut gebaut. die haben mehr vernunft als ich; denn auch deren essen wird nicht begrenzt.

pete, der schon 8 kg runter hat...freu

[Juchhu]

Euren Angaben nach müssten ja hier alle Herrchen und Frauchen schlank und gesund sein

Warum bin ich dann noch zu fett

Was heißt denn "zu fett" ?

Darf ich mal fragen, was Ihr so an Kilometer am Tag, Woche, Monat wegschrubbt? Und welche Bewegungsarten sind das?

Vor meiner Heirat hatte ich 83 kg.
Nach meiner Heirat (1994) hatte ich dann 94 kg.
Als DJ-SAM ins Haus kam, sank das Gewicht langsam.
Zur aktiven Zeit hatte ich wieder zwischen 83-85 kg.

Derzeit liege ich bei 85 kg und 183 cm.

[scubafat]

Ja mein Hund ist auch rank und schlank. Der rennt ja auch das dreifache. (Sollte ich das auch mal versuchen )
Irgendwie beneide ich meinen muskulösen Hund immer etwas.

[Juchhu]

Ja mein Hund ist auch rank und schlank. Der rennt ja auch das dreifache. (Sollte ich das auch mal versuchen )
Irgendwie beneide ich meinen muskulösen Hund immer etwas.

Gehst Du 'nur' oder fährst bzw. läufst Du?

[scubafat]

Was heißt denn "zu fett" ?

Zu fett ist relativ. Eigentlich bin ich nur zu klein für mein Gewicht.
Aber ich wiege mit 195 cm Körpergröße stolze 115 kg.
Nicht das es mir lästig ist, denn ich bin ja wirklich viel unterwegs und habe keine Probleme. Aber irgendwie stagniert mein Gewicht.
Ich glaube ich esse zu viel

[scubafat]

Gehst Du 'nur' oder fährst bzw. läufst Du?

Ich laufe nur. Meine Durchschnittsgeschwindigkeit liegt bei etwa 5 km/h laut Anzeige meines GPS Teils.

[Juchhu]

Ich laufe nur. Meine Durchschnittsgeschwindigkeit liegt bei etwa 5 km/h laut Anzeige meines GPS Teils.

Ähm , laufen?

Gut, ich bezeichne alles bis etwa 7-8 km/h als Gehen, danach fängt bei mir das Laufen an.

Off-Topic:

Übrigens das GPS misst nur die Geschwindigkeit in der Ebene. D.h. im hügeligen, bergigen Gelände ist dann Deine Momentangeschwindigkeit sogar unter 5 km/h.

Mit 115 kg ist Laufen also nicht Gehen für die erste Steigerung wahrscheinlich zuviel. Ich kann Dir leider überhaupt keine Tipps zum Laufen bzw. zum richtigen Anfangen geben.

Meine Profession ist das Radfahren. Falls Du und Dein Hund Radfahren magst, kann ich Euch gerne mit Tipps für den Start versorgen.
Am besten Du stellt hier Deine Fragen rein, denn da geht es um http://www.rhodesian-ridgeback-forum...ridgeback.html.

[scubafat]

Nun ist meine RR mit 6 Monaten noch etwas zu jung, um mit ihm am Rad zu fahren. Aber wenn er dann in das Alter kommt, wo es dann geht, dann will ich genau dies tun.

[Juchhu]

Nun ist meine RR mit 6 Monaten noch etwas zu jung, um mit ihm am Rad zu fahren. Aber wenn er dann in das Alter kommt, wo es dann geht, dann will ich genau dies tun.

Stimme ich Dir voll und ganz zu.
Hast Du Dich mal mit Nordic Walking beschäftigt?
Die Durchschnittsgeschwindigkeit ist nach der Aufbauphase höher und durch den ganzheitlichen Körpereinsatz (Oberkörper/Arme, mit Stöcke) ist der Energieverbrauch ebenfalls höher.

Das Spazierengehen/Wanderen verbraucht offensichtlich bei Dir nicht genügend Energie oder Du führst immer noch zuviel pro Tag hinzu.

Jaja, ich weiß wie das ist.

[scubafat]

Hast Du Dich mal mit Nordic Walking beschäftigt?
Die Durchschnittsgeschwindigkeit ist nach der Aufbauphase höher und durch den ganzheitlichen Körpereinsatz (Oberkörper/Arme, mit Stöcke) ist der Energieverbrauch ebenfalls höher.

Das Spazierengehen/Wanderen verbraucht offensichtlich bei Dir nicht genügend Energie oder Du führst immer noch zuviel pro Tag hinzu.

Da ich erst seit einem halben Jahr der Arbeit abgeschworen habe und erst seit dem wirklich Zeit für Bewegung habe, gab es als Einstand schonmal ein RR
Allerdings wäre es schon etwas viel, neben dem Hund noch Nordic Walking zu betreiben. Oder meinst du mit Hund?
Das mit zu viel Energie hinzufügen wird wohl richtig sein, wenn die Bewegung mit meiner Welpette nicht reicht das Gewicht zu reduzieren

[Juchhu]

Da ich erst seit einem halben Jahr der Arbeit abgeschworen habe und erst seit dem wirklich Zeit für Bewegung habe, gab es als Einstand schonmal ein RR
Allerdings wäre es schon etwas viel, neben dem Hund noch Nordic Walking zu betreiben. Oder meinst du mit Hund?
Das mit zu viel Energie hinzufügen wird wohl richtig sein, wenn die Bewegung mit meiner Welpette nicht reicht das Gewicht zu reduzieren

Mit Hund, alles immer mit Hund.

[scubafat]

Na dann gibt es ja keine Doppelanstrengung
Puhhh, Glück gehabt ;)

[katja0111]

Off-Topic:

Mit Hund, alles immer mit Hund.

Als Bashan älter wurde, und gemütliche, kleine Runden den sportlichen vorgezogen hat, dachte ich, ich könnte ohne ihn mal ne Runde mit dem Rad drehen. Habs nicht weit geschafft, weil ich es völlig bescheuert fand den Hund allein zu Hause zu lassen.

Nachdem er weg war fand ich es ebenso bescheuert überhaupt raus zugehen und hab mich im Fitness Studio angemeldet.

Auch bescheuert, also wieder Hund.
Sam hat mich in ganz kurzer Zeit knapp 10kg gekostet, obwohl ich die nicht über hatte oder hab.

Und Pete, was das essen angeht, da kann ich mit jedem Mann mithalten (wahrscheinlich lässt nur die Regelmäßigkeit zu wünschen übrig) und die Schoki ist sowieso mein bester Freund!

[Juchhu]

Na dann gibt es ja keine Doppelanstrengung
Puhhh, Glück gehabt ;)

Das ist Dein neuer Schatten.

Off-Topic:

Ich habe meinen DJ-SAM zu fast allen Geschäftsterminen - wenn ich nicht fliegen musste - mitgenommen. Er hat immer das 'Eis' gebrochen.

Aber keine Sorge, wenn Ihr erst mal ein Jahr weiter seid, bist Du fit wie ein Turnschuh.

[scubafat]

Aber keine Sorge, wenn Ihr erst mal ein Jahr weiter seid, bist Du fit wie ein Turnschuh.

Das haben alle die, mit denen ich jetzt laufe auch prophezeit!
Denn ich bin fast nie alleine hier mit Hund laufen. Hier im Ort am Main sind immer mindestens 3 oder vier andere Hunde unterwegs. Zu Stoßzeiten tummeln sich dort oft 10 Hunde.

[Juchhu]

Das haben alle die, mit denen ich jetzt laufe auch prophezeit!
Denn ich bin fast nie alleine hier mit Hund laufen. Hier im Ort am Main sind immer mindestens 3 oder vier andere Hunde unterwegs. Zu Stoßzeiten tummeln sich dort oft 10 Hunde.

Perfekt. Das hört sich nach tollen Voraussetzungen für die nächsten Jahre an.

[scubafat]

Stimmt, der Anfang ist ja schon gemacht und ich fühle mich jetzt schon so wohl, wie schon viele Jahre zuvor nicht mehr.
Das kann ja heiter werden. Ich werde noch gesund sterben

[Mbogo]

Off-Topic:

Auf Martins Anregungen hin könnte man da vielleicht einen eigenen Fred aufmachen, ihr seid hier langsam off-topic. Shreddert das Thema bitte nicht!

[Juchhu]

Off-Topic:

Auf Martins Anregungen hin könnte man da vielleicht einen eigenen Fred aufmachen, ihr seid hier langsam off-topic. Shreddert das Thema bitte nicht!

Off-Topic:

Themenstarter bestimmt die Richtung.

[scubafat]

Sorry das ich etwas vom Thema abkam

[Mbogo]

Off-Topic:

Off-Topic:

Themenstarter bestimmt die Richtung.

Nein, Martin, reines Wunschdenken - die Richtung bestimmen die User als Allgemeinheit.

[Mbogo]

Sorry das ich etwas vom Thema abkam

Dir sei es verzeihen - du missionierst ja nicht.

[yippie]

Off-Topic:

Themenstarter bestimmt die Richtung.

Wenn das so wäre, bräuchte niemand schreiben.