
Zitat von
berki
Es gibt schon seit langem wissenschaftliche Erkenntnisse, das ein erholsamer Schlaf abhängig von der Anzahl der REM-Phasen ist. Das ist der Grund, warum die meisten chemischen Schlafmittel medzinisch umstritten sind: sie reduzieren die Häufigkeit der REM-Phasen und sorgen so für eine dem natürlichen Schlaf nicht gleichwertige Nachtruhe.
Off-Topic:
Trifft übrigens auch auf Alkohol zu, macht zwar erstmal müde, der schlaf aber ist wenig erholsam
Meine Ridgeback-Lady träumt manchmal auch recht heftig...besonders wenn sie das Gesicht verzieht und dabei mit den Augen zuckt sieht sie aus wie ein Alien auf Speed
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