Morgens gleich nach dem aufstehen, geht es entweder zu einer kleinen Löserunde raus ca 15-20 Min. oder bei Zeitknappheit bzw. RR ungeeignetem Wetter auch mal nur in den Garten.
Dann Frühstück und wieder schlafen bis etwa 11.30
Dann gehen wir für ca 1,5-2 Std lange Runde. (und zwar bei jedem Wetter ausser Blitz,Donner und Hagel)

Am Abend nochmal je nach Zeit und Umständen zwischen 1,5-4 Std entweder mal mit dem Rad oder in die Allmend zum Kumpels treffen oder lange laufen oder zum Mantrailen. (wobei ich das nicht zu den Laufzeiten zähle.)

Vor dem schlafen gehen geht es nochmal in den Garten wer mag.



Am Wochenende Sieht es meisst etwas anders aus, aber zwischen 3 und 4 Stunden sind unsere eigentlich immer unterwegs.

Esther