Stimme ich Dir voll und ganz zu.
Hast Du Dich mal mit Nordic Walking beschäftigt?
Die Durchschnittsgeschwindigkeit ist nach der Aufbauphase höher und durch den ganzheitlichen Körpereinsatz (Oberkörper/Arme, mit Stöcke) ist der Energieverbrauch ebenfalls höher.
Das Spazierengehen/Wanderen verbraucht offensichtlich bei Dir nicht genügend Energie oder Du führst immer noch zuviel pro Tag hinzu.
Jaja, ich weiß wie das ist.![]()


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