Zitat Zitat von Juchhu Beitrag anzeigen
Hast Du Dich mal mit Nordic Walking beschäftigt?
Die Durchschnittsgeschwindigkeit ist nach der Aufbauphase höher und durch den ganzheitlichen Körpereinsatz (Oberkörper/Arme, mit Stöcke) ist der Energieverbrauch ebenfalls höher.

Das Spazierengehen/Wanderen verbraucht offensichtlich bei Dir nicht genügend Energie oder Du führst immer noch zuviel pro Tag hinzu.
Da ich erst seit einem halben Jahr der Arbeit abgeschworen habe und erst seit dem wirklich Zeit für Bewegung habe, gab es als Einstand schonmal ein RR
Allerdings wäre es schon etwas viel, neben dem Hund noch Nordic Walking zu betreiben. Oder meinst du mit Hund?
Das mit zu viel Energie hinzufügen wird wohl richtig sein, wenn die Bewegung mit meiner Welpette nicht reicht das Gewicht zu reduzieren